2020.07.05 ☆彡お家でプラネタリウム☆彡

皆様、こんにちは。
京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

今回はプラネタリウムについてご紹介致します。
有楽町、池袋、押上にある、コニカミノルタプラネタリウムが
お家でも見られます！！
コニカミノルタプラネタリウムのYouTube公式チャンネルより
無料でご覧いただけます。
スマートフォンを動かして鑑賞できるそうです。
期間限定で公開予定となっておりますので、
七夕の時期に併せて、プラネタリウムを楽しむのはいかがでしょうか。

『お家で癒しのプラネタリウム-夏-』
公開期間　～2020年7月31日（金）17：00

また、宇宙や星をイメージした紅茶や入浴剤もあるようで、
オンラインショップでの購入も可能だそうです。
お家にいながら、プラネタリウムを見て、星空を感じて、
癒しの時間になるのではないでしょうか。

2020.06.28 アロマでリラックス♪

皆様こんにちは！
京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

今回はリラックス効果のあるアロマのおすすめの使い方をご紹介致します。

緊急事態宣言解除から1ヶ月が経ちましたが、まだまだいつも通りの生活には戻れず「コロナ疲れ」している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのがアロマです。
アロマには心も体も癒してストレスを軽減する効果があり、いつも皆様が付けているマスクにアロマスプレーを吹きかけるだけで簡単にアロマを楽しむことができます。

通勤時の混雑した電車でリフレッシュしたいときや、仕事で疲れた合間にリラックスしたいときなどにもおすすめです。

【アロマスプレーの作り方】
①5mlの無水エタノールをスプレー容器に入れ、精油を5滴程度入れる
②45mlの水を加え、よく振って混ぜる
※精油は水に溶けないので、先に無水エタノールに溶かしてから水と混ぜます

アロマオイルにはたくさんの種類があり、それぞれ効果が違います。
自分に合うアロマオイルで疲れを癒し、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

大変な時期ではございますが、皆様お体に気を付けてお過ごしください。

2020.06.27 七夕☆ミ

皆様、こんにちは(*^_^*) 京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

湿気が多く蒸し蒸しする梅雨の時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
６月も残りあとわずかとなり、２０２０年の半分が終わると思うと
月日が流れるのがとてもはやく感じます( ;∀;)

７月といえば七夕でございますね☆
年に一度、織姫と彦星が出会える時。夏の夜空には天の川が流れます。
七夕とは、はた織りが上手な神様の娘『織姫』と働き者の牛飼いである『彦星』が、
神様の引き合わせで結婚し仲良く過ごしていましたが、 楽しさのあまり仕事をせずに遊んでばかりおり、
激怒した神様は天の川の両端に引き離してしまいました。
しかし、悲しさのあまり元気をなくした2人を見かね、
７月７日を年に１度だけ会える日として許したと言い伝えられております。

夜の８時ごろに空を見上げると、３つの明るい星で結ばれる「夏の大三角形」が見られますね♪
３つの明るい星はベガ・デネブ・アルタイルといい、ベガは織姫、アルタイルは彦星にあたり、
これらの星が７月７日ごろに一番よくみられることから七夕の言い伝えが始まったと言われております。
また少し先にはなりますが、今年のペルセウス座流星群は８月１２日の２２時ごろに見られるそうです☆彡

まだまだ自粛生活が続く中、１日でもはやく元の生活に戻れるようお祈りいたします。

2020.06.22 マスクでの熱中症対策

皆様こんにちは。京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。
気温が高い日が増えてきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日はマスクでの熱中症対策をご紹介いたします。

新型コロナウイルスの影響でマスクをつけている時間が増えてきていると思いますが、これからの季節気を付けなければいけないのが熱中症です。
普段熱中症にならない人でも、今年はマスクによって熱中症を引き起こす恐れがあります。

まずは喉が乾いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
また、環境省と厚生労働省が共同で発表した「令和2年度の熱中症予防行動」には、気温・湿度が高い中でのマスクの着用は熱中症のリスクも高めるため、身体的距離が確保できる屋外などでは適時マスクを外すよう呼び掛けています。

無理にマスクをするのではなく、屋外で人と十分な距離が確保できる場合は熱中症のリスクを考慮し、マスクを外しましょう。

そしてマスクにも色々な種類がございます。 保冷剤が入れられるようになっているマスクや、接触冷感マスクなどが販売されているようです。 その他にも、マスク用の冷感スプレーなどもございます。

これからの季節はコロナ対策に熱中症対策と大変ではございますが、皆様からだに気を付けてお過ごしくださいませ。

2020.06.16 販売品のご案内 ～傘～

皆様、こんにちは。
京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。
いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

本日は、雨の日に便利な販売品のご紹介をさせていただきます。

折り畳み傘　1本770円でご用意しております。
恐れ入りますが、カラーバリエーションは在庫状況により異なりますのでご了承下さいませ。

また、Lサイズ（60センチ）のビニール傘も1本320円でご用意しております。

突然の雨の際など、いかがでしょうか。
ご質問等ございましたら、お気軽にフロントスタッフまでお声掛け下さいませ。

2020.06.12 免疫力を上げる食べ物

皆様こんにちは！

京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は免疫力を上げる食べ物についてご紹介いたします。

免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなるだけではなく、悪化するリスク増えてしまいます。

是非、食べ物で免疫力を高めていきましょう。

①ヨーグルト、味噌、納豆といった発酵食品や食物繊維、オリゴ糖

免疫力の60～70％は腸にあると言われるほど、腸内環境を良好に保つことで免疫力の低下を防ぐことができます。

②肉、魚、卵、大豆製品といったたんぱく質

細胞の主成分はたんぱく質なので、免疫細胞を活性化させるために必要です。

③ビタミンＡ、ビタミンＥ

細胞の免疫機能を保持するために必要な栄養素です。

ビタミンＡ：豚肉、うなぎ、鶏レバー、緑黄色野菜など

ビタミンＥ：アーモンドなどのナッツ類、かぼちゃ、モロヘイヤ、アボカドなど

色々な食材を摂って、免疫力を高めて下さいね。

2020.06.10 自宅で簡単！　揚げバナナ

こんにちは！京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

最近、コロナウイルスの影響で自粛生活が長引いていたことから、自宅で料理をする機会が増えていると思います。
そんな中、簡単にできる工夫された一品料理を作っている方が増えているそうです。特にお子様がいらっしゃるご家庭では、ひと手間加えたおやつなどテレビやインターネットで見受けられます。
この機会に、本日はスタッフがオススメするバナナを使ったスイーツを紹介したいと思います。作り方や材料も非常にシンプルですので、是非作ってみてください！！

【材料】
バナナ
ホットケーキミックス
牛乳
油

【作り方】
① バナナの本数に対して、適量のホットケーキミックスと牛乳を混ぜます。 目安といたしまして、ホットケーキ1枚分の分量に対してバナナ1本です。
② バナナに①をからめて、油で熱します。 スプーンやお玉のようなものを使うと、油に入れやすいと思います。
③ お皿に盛りつけて完成です。

☆お好みで生クリームや砂糖、ハチミツ、チョコレートソースなど使ってアレンジしてみましょう☆

2020.05.31 父の日におすすめ🌼

皆様こんにちは。 京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます(*^^*)

今回は、父の日についてご紹介したいと思います！

毎年父の日は第3日曜日です。 2020年の父の日は6月21日（日）になります。

また、母の日の代表的なお花はカーネーションですが、父の日のお花としてもっともポピュラーなお花はバラです。

これは、最初に父の日を提唱したソノラ・スマート・ドッドが父親のお墓に白いバラを捧げたからと言われています。

日本では黄色いバラを送る方が多いようですね♪

バラのもつ花言葉は、 『愛』『美』『清新』『幸福』です。 とっても素敵ですね(*^^*)

もし父の日のプレゼントで悩まれていたら、お花をプレゼントしてみるのはいかがでしょうか？

皆さまの父の日が素敵な一日になりますように．．．

2020.05.30 お家で簡単な手作りタイ料理

こんにちは！
京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

最近は家にいる時間が増え、自炊する機会が多くなりました。
普段あまり料理しない私でも簡単に作れるカオマンガイを
無印良品の手作りキットを使って作ってみましたので
皆様にもご紹介したいと思います。

手作りキット以外に準備するものは鶏もも肉、お米のみです。
今回はもっとタイらしさを出すためにきゅうり、パクチー、
生姜、唐辛子を用意しました。

作り方は簡単です！ 
①お米２合と「ごはんの素」と薄く切り生姜を入れます。 

②お米２合の水量に合わせ、軽くかき混ぜます。鶏もも肉の皮を
上にして乗せ、通常通り炊飯ボタンを押します。 

③炊きあがったら鶏もも肉を取り出して食べやすい大きさに切り、
よそったごはんに盛り付けます。

④つけだれにはお好みで生姜や唐辛子を加えて、
つけながらいただきます。

かなり本場の味に近いのでおうち時間にぜひ作ってみてください。

2020.05.25 八重洲地下街のテイクアウトできる飲食店

皆様こんにちは！

京王プレッソイン東京駅八重洲でございます。

今回は、東京駅の八重洲地下街でテイクアウト販売をしている飲食店についてご紹介したいと思います。 

「俺のイタリアン＆Bakery」と「てんや」では、 土日祝日関係なくテイクアウト販売しているとのことです。

また、「エリックサウス」や「幸の鳥」はランチだけでなく夕方でも テイクアウト販売を行っているそうです。

その他にも、ヤエチカではテイクアウトできるお店が多数ございます。

ぜひ、ランチや夕食などで利用してみてはいかがでしょうか(#^^#)

場　　所：東京駅の八重洲地下街

店舗情報：俺のイタリアン＆Bakery：11：30～20：00

　　　　　てんや：11：00～18：00

　　　　　エリックサウス：平日・土　11：00～19：00　日祝　休業

　　　　　幸の鳥：平日　11：00～20：00　土日祝11：00～18：00

＊営業状況は予告なく変更になる場合がございます。