2020.08.07 ☀熱中症対策☀
長かった梅雨が明け、夏本番！のような暑さが続きますね🌞
そんな中心配なのが、熱中症ですよね。
去年は8月だけで35,000人もの人が救急搬送されたそうです。
今回はそんな熱中症を未然に防ぐ！熱中症対策についてお話させていただきます☺
① 日傘
最近は男性も持ち歩く方が増えてきましたよね。
ずっと日陰を歩けますし、自然と人とソーシャルディスタンスがとれるので、コロナ対策としても注目されています。
② こまめな水分補給
上昇した体温を外に逃がすために欠かせないのが、水分補給。
マスクをしていると、のどが渇いていることに気づきにくいため、意識して飲むようにしましょう。
単なる水よりも塩分（ナトリウム）が含まれているスポーツドリンクが効果的です。
反対に、コーヒーやウーロン茶には利尿作用があるカフェインが含まれているので、余計に水分を排出してしまう為、注意が必要です。
最後は熱中症対策ではありませんが、今は欠かせないマスクについてです。
夏はマスクの中が灼熱地獄と化しますよね。
そんな時にハッカ油をマスクの外側、あごのあたりに1プッシュだけスプレーすると清涼感のあるミントの香りがひろがり、嫌な気分を和らげてくれます。
ただ、原液のまま使用すると刺激が強い為、水で薄めて使うことをお勧めします。
また当ホテルでは数に限りがございますが、氷枕の貸し出しも行っております。
万が一ご滞在中に気分が優れない場合等、お気軽にフロントまでお申し付けくださいませ。
◆京王プレッソインの新型コロナウイルス感染予防対策はこちらから◆
◆京王プレッソイン浜松町のご予約はこちらから◆
公式Blog記事一覧へ
